Tip Pengurusan Masa di Tempat Kerja – Biar Cekap, Tak Burn Out! ⏰

Pernah rasa macam masa tak cukup walaupun kerja belum siap?

Atau baru jam 11 pagi tapi otak dah penat macam pukul 6 petang? Jangan risau—mungkin bukan salah masa, tapi cara kita uruskan masa.

Pengurusan masa yang bijak bukan sahaja buat kita lebih produktif, tapi juga kurangkan stres dan elakkan kerja ‘last minute’. Jom tengok 7 tip pengurusan masa paling praktikal yang boleh terus diamalkan di tempat kerja!

---

1. Mula Hari dengan Senarai Tugas (To-Do List) ✅

Tuliskan 3–5 tugasan penting setiap pagi.

Prioritikan ikut keutamaan—yang paling penting, buat dulu.

Guna aplikasi seperti Google Tasks, Notion atau planner kertas biasa pun boleh.

---

2. Guna Kaedah Pomodoro – 25 Minit Fokus, 5 Minit Rehat ⏳

Bekerja dalam blok masa boleh tingkatkan fokus.

Contoh:

25 minit kerja fokus → 5 minit rehat pendek → ulang 4 kali → rehat panjang 15 minit.

---

3. Elakkan Multitasking ❌

Buat banyak benda serentak = banyak yang tak siap.

Tumpu satu tugas pada satu masa—kualiti kerja pun lebih baik.

---

4. Guna Kalender / Reminder Digital 📅

Jangan harap memori sahaja!

Guna Google Calendar atau Outlook untuk ingat tarikh mesyuarat, tarikh akhir, dan waktu rehat.

---

5. Jangan Terlalu Kerap Semak Phone / Media Sosial 📵

Letak phone jauh seketika bila buat kerja berat.

Gunakan “focus mode” atau matikan notifikasi buat sementara.

---

6. Belajar Kata “Tidak” dengan Sopan ✋

Kadang-kadang kita terima terlalu banyak tugas kerana tak tahu nak tolak.

Belajar cakap:

> “Saya sedang siapkan tugasan penting sekarang, boleh saya bantu selepas itu?”

---

7. Review dan Nilai Masa Anda Setiap Minggu 🔁

Setiap hujung minggu, tanya diri:

Apa yang makan banyak masa?

Apa yang boleh dibaiki minggu depan?

Refleksi membantu anda jadi lebih cekap dari minggu ke minggu.

---

Penutup: Bekerja Cekap, Bukan Sekadar Sibuk

Pengurusan masa bukan sekadar nak kerja lebih banyak—tapi nak kerja lebih bijak dan seimbang. Bila masa diurus dengan baik, hidup di luar kerja pun jadi lebih tenang.

Ingat: bukan siapa paling sibuk yang berjaya, tapi siapa yang paling bijak urus masa.